غذاهای مناسب کرونا

غذاهای مناسب برای دوران ویروس کرونا

کرونا به معنی تاج یا هاله می‌باشد و یادآور تصویری از یک تاج سلطنتی با تاج خورشید می‌باشد به همین خاطر آن را ویروس تاج‌دار نیز می‌نامند. کرونا از خانواده‌ی بزرگ ویروس‌ها و زیر مجموعه‌ی...
غذاهای مناسب برای معده های حساس

غذاهای مناسب برای معده های حساس : ۱۱ ماده‌ی غذایی مفید برای معده درد

تقریبا همه‌ی افراد هر از گاهی دچار معده درد می‌شوند، علائم شایع معده درد عبارت است از : تهوع ، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست. دلایل زیادی برای معده درد وجود دارد...
رژیم نگهدارنده وزن

رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری

رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری برای کسانی که بعد از تلاش‌های فراوان به تناسب اندام مورد دلخواهشان رسیده‌اند بسیار لازم و ضروری است. در رژیم نگهدارنده وزن بعد از لاغری باید هم به کالری دریافتی و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم توجه داشته باشیم و هم به فهالیت‌های جسمی برای سوزاندن این کالری دریافتی توجه کنیم.
لاغری با طب سوزنی

طب سوزنی چیست و آیا در لاغری تاثیر دارد؟

لاغری با طب سوزنی یک روش درمان سنتی چینی است که شامل تحریک شدن توسط سوزن‌های ریزی است که در نقاط خاصی از بدن قرار گرفته‌اند و منجر به بهبودی سلامت جسمی و روانی...