متخصص تغذیه(nutritionist) فردی است که در زمینه تغذیه و رژیم غذایی تخصص دارد. متخصص تغذیه در انتخاب غذای مناسب و تنظیم برنامه غذایی سالم شما را یاری می‌دهد و همچنین برای بیماران رژیم غذایی...

در قسمت اول 8 مورد از ترفندهایی که با آن ها رژیم سالم تری داشته بررسی کردیم و در این مقاله به 8 مورد بعدی برای داشتن رژیم سالم می پردازیم. رستوران فست...

به طور مشخصی اثبات شده است که یک رژیم سالم فواید بی شماری برای سلامتی انسان دارد، مثل کاهش خطر چندین بیماری مزمن و حفظ سلامتی بدن. هر چند، ایجاد تغییرات بزرگ در رژیم بعضی...

کاهش وزن در حال حاضر یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها در جامعه جهانی است. برای مثال بر‌اساس داده‌های به‌دست‌آمده از بررسی سلامت ملی و تغذیه ایالات‌متحده، از هر سه بزرگ‌سال یک نفر مشکل اضافه‌وزن دارد....