استراتژی موفقیت
پیشنهاد سردبیر
مطالب جدید
۲۴ ترفند ساده برای آن که رژیم سالم تری داشته باشید (قسمت دوم)
در قسمت اول 8 مورد از ترفندهایی که با آن ها رژیم سالم تری داشته بررسی کردیم و در این مقاله به 8 مورد بعدی برای داشتن رژیم سالم می پردازیم.
رستوران فست...
۲۴ ترفند ساده برای آن که رژیم سالم تری داشته باشید (قسمت اول)
به طور مشخصی اثبات شده است که یک رژیم سالم فواید بی شماری برای سلامتی انسان دارد، مثل کاهش خطر چندین بیماری مزمن و حفظ سلامتی بدن.
هر چند، ایجاد تغییرات بزرگ در رژیم بعضی...
رابطه جنسی و کاهش وزن
کاهش وزن در حال حاضر یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌ها در جامعه جهانی است. برای مثال بر‌اساس داده‌های به‌دست‌آمده از بررسی سلامت ملی و تغذیه ایالات‌متحده، از هر سه بزرگ‌سال یک نفر مشکل اضافه‌وزن دارد....
۷ فایده شگفت انگیز ماست برای سلامتی
انسان ها از صدها سال پیش ماست مصرف می کنند. مواد مغذی زیاد آن و مصرف منظم آن می تواند جنبه های مختلف سلامتی شما را تقویت کند. برای مثال،کشف شده که ماست با...
هر آنچه باید در مورد ویتامین D بدانید
ویتامین D با اکثر ویتامین ها تفاوت زیادی دارد. در واقع ویتامین دی یک هورمون استروئیدی است که به محض قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب از کلسترول تولید می شود. به همین دلیل...
نقش استرس در شیوع بیماری کرونا
بیماری کرونا از دهه‌ی 1960 به عنوان پاتوژن‌های انسانی شناخته شده است. کرونا ویروس‌ها انسان و بسیاری از مهره‌داران را آلوده می‌کنند. در انسان این بیماری عمدتا با عفونت‌های تنفسی یا دستگاه گوارش همراه...
راهکارهای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر
همه‌ی ما خوب می‌دانیم که تناسب اندام امروزه به یکی از دغدغه‌های مهم افراد در زندگی تبدیل شده است، اما بهتر است بدانید همیشه بحث تناسب اندام به معنای لاغری نیست. برخی از افراد...
